對於每一個家庭來說，女性懷孕，往往都是天大的喜事。懷孕意味着這個家庭即將迎來一個全新的生命，一個能夠給這個家庭帶來快樂和希望的新存在。人們都知道，懷孕期間，孕婦一定要注意營養，那麼孕晚期營養跟不上該怎麼辦？
孕晚期營養跟不上該怎麼辦
飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。 最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥牀休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等，如果孕早期早孕反應重，可以靜點高糖，氨基酸，維生素C等，供機體能量。
孕晚期營養跟不上會有什麼影響
孕晚期營養跟不上很可能會引起寶寶的胎動，但是其實胎動多了不好，少了也不好哦，寶媽們要經常關注自己的胎動情況，一旦有異常，就及時去醫院看看。
懷孕期間的媽媽們，一定要注意好營養的保障。只有首先保障了營養，才能讓胎兒在肚子裏得到足夠的營養，否則往往會影響孩子的發育和成長。倘若孕晚期營養跟不上就一定要及時尋找辦法，緩解這一症狀，唯有保障了營養，才能夠生出有着健康身體的寶寶。
