我們都知道現在中老年人患高血壓病的人越來越多，這跟生活環境和生活習慣有着必然的聯繫。其實除了中老年高血壓病之外，也有越來越多的孕媽媽患有高血壓，在醫學上，妊娠期高血壓是妊娠期婦女所患高血壓病的統稱。妊娠期高血壓在臨牀上表現爲血壓高、水腫以及蛋白尿，嚴重的時候甚至出現抽搐或昏迷。孕媽媽患有妊娠期高血壓應引起足夠的重視，以免對孕媽媽本身以及胎兒造成危害。那麼具體來講，妊娠期高血壓的護理措施有哪些呢？
1、病情觀察
每天要檢測血壓，尤其是要觀察舒張壓的變化，定時檢測呼吸、脈搏。還要定期做尿常規檢查及24h尿蛋白定量檢測和定性檢查，每日或隔日測量體重。出現頭痛、頭暈目眩等症狀時，要提高警惕，併到醫院檢查，防止子癇病的發生。
2、心理疏導
孕媽媽在妊娠期本身就容易精神緊張，焦躁不安，在患有高血壓的情況下，擔心病情能否控制，是否會對胎兒造成傷害等，導致心情更加鬱悶，容易產前抑鬱症。這時要關心患者，理解患者，從言語和行爲動作上幫助患者，使患者能夠保持良好的心理狀態，並要對其進行心理和精神的疏導，讓患者增強信心，並積極配合治療。
3、保證休息
懷孕期間本身就要注意休息，再加上患有妊娠期高血壓，更要注意適當的減輕工作壓力，保持安靜清潔的環境，保證充分的睡眠，並且在休息或睡眠的時候適宜左側臥位，目的是爲了解除妊娠子宮對下腔靜脈造成的壓迫，改善子宮胎盤的循環。
4、調整飲食
高血壓和飲食有很大的關係，因此妊娠期高血壓要減少過量脂肪的攝入，控制鈉鹽的攝入量，增加多種維生素、蛋白質、葉酸以及富含鐵鈣鋅的食物，尤其要加強鈣的補充，可以預防和控制血壓。
患有妊娠期高血壓的孕媽媽，既要控制飲食，保證足夠的睡眠，還要保持良好積極的心態，這樣對胎兒及自身都有好處。
