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孕婦嗜睡持續多久

來源:孕育親子課    閱讀: 2.2W 次
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孕婦嗜睡持續多久

懷孕初期,孕婦只要稍稍運動一下,就會感到非常的困,整天都想睡覺。其實在這時候孕婦出現嗜睡的情況是正常地,孕婦不要太過擔心與憂慮。好比如人去了一個新的環境,要慢慢地瞭解之後,才能適應。那麼,孕婦嗜睡持續多久?

孕婦嗜睡有一定的原因,由於男性性交後,精子經過了重重障礙,終於來到了子宮口等待與卵子相遇。精卵細胞的形成,爲胚胎的發育奠定了基礎。隨之,母體的身體也跟着發生變化。體內激素的變化,一些激素的增加或者減少都會對孕媽媽的睡眠造成影響。黃體荷爾蒙的變化,它既可以保護胎兒,減少流產的可能性但是對孕婦產生麻醉的作用,使孕婦感到疲憊睏倦。還有,由於孕婦特殊的身體,體溫比一般女性高,體內的基礎代謝更快一些,所以孕婦體內的熱量消耗更快,造成血糖不足。讓孕婦感到沒有精神,想睡覺。

孕婦嗜睡持續多久?胚胎的形成,引起孕媽媽體內發生着一系列的變化。在懷孕6周開始,孕婦就會感到有嗜睡的情況發生。胚胎一天天地發育,由最初只有子宮的三分之二變成佔滿子宮的二分之一,孕婦嗜睡持續概在三個月的時候,嗜睡逐漸消失。如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象,需要到醫院就診。

胎兒的性別也許是很多老一輩所關注的,但有很多寶媽會聽說過這種情況。到現在爲止,沒有研究證明孕婦嗜睡容易懷上女孩,所以這是不科學的說法。有些老人家的思想比較傳統,對生男孩女孩比較重視,不管怎樣,只有通過b超才能知道,但是我國規定禁止人爲選擇胎兒性別,終止胎兒妊娠行爲。

孕婦疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,緩解疲勞,充足體力,少量多餐,維持血糖一定濃度。養成規律的作息時間,切勿熬夜影響休息。 只要運動時間正確,運動量也合適,懷孕期間堅持鍛鍊不僅會讓你的身心都更健康,而且也能夠幫助你睡個好覺。

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