雙頂徑是衡量胎兒大小的重要指標，不同時間段胎兒的雙頂徑大小是不一樣的。懷孕21周，也就是懷孕5個多月。此時此刻，媽媽們是比較關心雙頂徑的。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下懷孕21周胎兒雙頂徑是多少以及懷孕21周吃什麼好的一些內容。
懷孕21周胎兒雙頂徑是多少
第一，孕16周:雙頂徑的平均值爲3.62士0.58，腹圍的平均值爲 10.32士1.92，股骨長爲 2.10士0.51。
第二，孕17周:雙頂徑的平均值爲3.97士0.44，腹圍的平均值爲11.49士1.62，股骨長爲 2.52士0.44。
第三，孕18周:雙頂徑的平均值爲4.25士0.53，腹圍的平均值爲12.41士l.89，股骨長爲2.71士0.46。
第四，孕19周:雙頂徑的平均值爲4.52士0.53，腹圍的平均值爲13.59士2.30，股骨長爲3.03士0.50。
第五，孕20周:雙頂徑的平均值爲4.88士0.58，腹圍的平均值爲14.80士l.89，股骨長爲3.35士O.47。
第六，孕21周:雙頂徑的平均值爲5.22士0.42，腹圍的平均值爲15.62士1.84，股骨長爲3.64士0.40。
懷孕21周吃什麼好
孕21周的孕媽媽不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡爲佳，忌吃鹹菜，鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。
同時，要保證充足，均衡的營養，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚，瘦肉，牛奶，雞蛋，豆類等。忌用辛辣調料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣元素。
懷孕21周，媽媽們的肚子越來越大，壓力也隨着增大，這個時候，媽媽們要穩定自己的心態，不可以太過激動，惆悵。還有媽媽們不可以穿緊身的牛仔褲，高跟鞋，這些對寶寶百害而無一利。媽媽們也可以適當吃一些動物肝臟，那樣有利於補血。
