貧血是孕婦經常產生的症狀，因爲寶寶和母體自身所需的營養越來越多，而準媽媽們常常在早期妊娠時進食很少，就很容易貧血。雖然貧血的症狀並不非常可怕，但它會嚴重影響寶寶的智力和生理髮展，後果是非常嚴重的，所以接下來就來看看地貧的孕婦吃什麼補血吧：
地貧的孕婦吃什麼補血
1、多吃含鐵多的食物。如果孕媽媽貧血了，應該多吃動物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質。同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。
2、多吃新鮮的蔬菜。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。
3、多吃黑色食物。民間有一種說法，黑色食物有補血的作用，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
4、補鐵產品。由於孕婦對鐵需求量極大，普通的食物補充未必能滿足所需。因此，孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品。
孕婦地貧喝什麼湯好
1、排骨花生湯。所需食材有：豬小排500克、生乾花生80克、胡蘿蔔100克、生薑30克。將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下，然後與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿蔔一起放高壓鍋中，加十幾粒花椒和生薑片，鹽適量，清水3000毫升，高壓鍋加壓煮至上汽，轉小火煮20分鐘。此湯蛋白含量較高，葷素搭配合理，味道清香可口，適合所有懷孕貧血者食用。
2、鯽魚補血湯。所需食材有：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊。鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。鯉魚補血湯滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
地貧是一種遺傳性疾病，大多數情況下是沒有辦法治療好的，但是貧血對於寶寶和媽媽的危害又非常嚴重，這就要準媽媽們在孕期加強攝取鐵元素，爲了寶寶的未來，儘可能調養好身體，預防貧血的發生，才能帶給寶寶最小的傷害！
