孕婦可以吃蟹黃瓜子嗎

孕婦在懷孕期間會在生活和飲食上會比平時多出很多的注意事項，很多平時可以隨便吃的食物，可能在懷孕期間都要少吃或者甚至是不吃。有些人就很喜歡吃螃蟹，但是大家初次懷孕的話也不是很熟悉飲食上的要求。那麼，孕婦可以吃蟹黃瓜子嗎？

孕婦可以吃蟹黃瓜子嗎

螃蟹是寒涼食物，孕期吃過多螃蟹會加大流產的風險，但懷孕期間偶爾吃點蟹黃味的食品一般是沒有多大關係的。注意放鬆心情，多吃蔬菜水果，飲食營養均衡。懷孕期間要清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果補充維生素和微量元素，蛋白質應當以肉類、蛋奶等食物爲主。

孕婦可以吃冰的嗎

喝下冰冷的飲品，大家覺得肚子不舒服的時候，其實不是因爲冷飲或冰品而造成宮縮，其實是因爲食品溫度低，吃進肚子而造成胃腸不適。有些研究顯示，當孕婦手觸碰冰塊時，子宮的血管就會收縮，對胎兒的血液循環就會有害，影響其成長。因此，孕婦應少吃冰淇淋這些的，至於冷飲，只要放在室溫下，溫度超過攝氏10度以上就可食用。

所以說，孕婦懷孕期間是要少吃螃蟹的，螃蟹性涼，吃太多的話很可能會導致流產的，這一點大家一定要注意到。此外，在懷孕期間還有很多不適合吃的食物，如果大家不清楚的話，建議諮詢一下醫生或者營養師，從而更合理的完善自己的飲食習慣。