懷孕後由於身體體質發生了變化，因此不少孕婦發現自己在懷孕後會出現胸部脹痛、腿抽筋、腰部疼痛等症狀，其實這些都是屬於正常情況，但有的孕婦發現自己在懷孕後期出現盆骨痛的情況，不知道應該怎麼辦，因此問到小編，懷孕後期盆骨痛怎麼辦。
懷孕後期盆骨痛怎麼辦
爲了能夠順利分娩，孕婦體內分泌出一種盆骨鬆弛激素，這種激素具有軟化骨盆內的韌帶的作用，導致韌帶鬆弛致使關節位置容易出現移動，造成盆骨疼痛。
如果孕婦發生恥骨聯合痛，只要不影響日常生活就不用着急去醫院。平時注意休息，改善不良的工作、生活習慣就會得到一定緩解：
上班族要儘量避免久坐，可在座椅靠背放一個腰枕，待產孕婦可以每隔一段時間去牀上歇一會兒。睡覺儘量左側臥位，可在兩腿中間放一個枕頭分散一下壓力。翻身、換姿勢先把兩腿併攏，雙手職支撐上身再緩慢移動，下牀動作也要輕。
實在是很疼的話，可以冷敷患處5分鐘再按摩兩分鐘，反覆幾次後疼痛會緩解。此外還可以選擇一些有氧運動，比如瑜伽、游泳，可以增強韌帶彈性，緩解韌帶壓力，緩解疼痛。
如果以上辦法都不能減輕你的疼痛，一定要去醫院診治。醫生通常會建議患者使用骨盆矯正帶，聚攏恥骨聯合處，減輕恥骨聯合的緊張程度。
產後還會盆骨痛嗎
一般來說，骨盆疼痛會在產後慢慢減輕直至消失，但如果在分娩後，骨盆疼痛不但並未減緩反而加重，則應該提高警惕，儘快到醫院請專業的醫生進行診治。一旦確診爲恥骨聯合分離症時，可採用手法復位以及骨盆帶固定的方法進行糾正。手法復位是目前治療恥骨聯合分離症的有效治療方法之一，它通過按摩的機械力作用，刺激穴位，從而達到治療的效果。
閱讀完本文之後，相信各位準媽媽應該瞭解到孕期出現盆骨痛的原因以及處理措施是什麼，因此各位在準媽媽在懷孕後期出現盆骨痛的症狀時，只要疼痛屬於可接受的範圍，就不用太擔心，這是屬於正常情況，但如果疼痛已經影響日常生活時，就要立刻去治療。
