孕婦體內有溼氣的話，對於孕婦和寶寶的身體都會不利。比如孕期出現身體乏倦，怕冷，頭髮黏膩，臉部出油等，就代表孕婦的身體溼氣較重。但是，孕期是不能夠用藥物來去除溼氣的。那麼，孕婦祛溼湯的做法是怎樣的？
1.土茯苓煲豬骨湯。此湯是利用土茯苓健脾祛溼，壯腰養胃的功效，同豬骨一起燉食。具體的做法，首先將土茯苓用清水洗淨，浸泡待用。其次，豬大骨洗淨，切塊，用開水煮沸，去血沫。最後，將土茯苓和豬大骨放進鍋裏，加入清水淹沒，大火煮開20分鐘左右，之後改用文火煮一個小時左右，加入調味料即可食用。
2.冬瓜荷葉豬苓澤瀉湯。此湯有消暑祛溼，養胃消腫，利尿的功效。特別適合孕婦在陰雨連綿的天氣飲用。此湯的做法比較簡單，將原材料洗淨待用，準備砂鍋，將豬腳放入其中煮沸，過水，加入冬瓜，荷葉土茯苓，澤瀉一同小火煮沸一個小時左右即可飲用。
3.冬瓜鯉魚湯。鯉魚有祛溼開胃，利尿消腫的功效，同時營養豐富，味道鮮美，是孕期非常適合的湯飲。做法主要是鯉魚去鱗，去鰭，去腥線，洗淨待用。在鍋中加入適量的水，與冬瓜，陳皮一同燉一個小時左右即可。
