孕婦有便祕的困擾，平時要避免吃辛辣食物，多吃富含纖維素和維生素的食物，如蘋果，蘿蔔，芹菜等蔬菜，香蕉，梨等水果，蜂蜜，豆類等。這些食物有利於促進腸肌蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸潤滑的作用，有利於促進孕婦排便。同時有許多孕婦便祕禁忌，下面來看看孕婦便祕不能吃哪些食物。
1、應避免食用辣椒，川椒，芥末，咖喱，大蔥，洋蔥，韭菜，肉桂，培根，生薑等調料，做辛辣刺激性食物，少量服用，或儘量不要等待，少喝碳酸飲料飲料如可樂等。
2、避免進食難以消化的食物有藕，蠶豆，荷包蛋，糯米糉，糯米糉。
3、不宜食用以下水果菠蘿，柿子，龍眼，橙子等。
