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孕婦前期需要忌嘴嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.21W 次
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孕婦前期需要忌嘴嗎

由於孕早期胎寶寶在子宮內暫時情況還不太穩定,同時也是胎兒發育的一個重要時期,所以很多孕媽媽都會覺得在懷孕前期飲食方面是特別重要的。因爲孕媽媽是屬於一個特殊的羣體,不同於平時,那麼孕婦前期需要忌嘴嗎?

首先孕婦前期是需要忌嘴的。孕媽媽不但要保持均衡營養的攝入,同時還要避免吃一些不利於自已的身體以及胎兒健康發育的食物。比如馬齒莧,它既是一種草藥又可作爲蔬菜食用。它的藥性比較寒涼而且滑利。孕媽媽食用馬齒莧對子宮有強烈的興奮效果,可以使宮縮次數明顯增多、並且強度還會增大。所以,爲了避免不良的現象,孕媽媽儘量要少吃或者最好不吃馬齒莧。

其次,孕婦要忌酒類。平常我們適量喝一些酒,是無妨的,還有美容的效果。但對於孕媽媽來說,酒精中含有乙醇,很容易會被胎寶寶吸收進去,可能會導致胎兒大腦發育不健全,智力低下,又或者會引起面部有缺陷、畸形。

孕婦前期需要注意飲食,可以適當多攝入蛋白質、以及各種維生素等。對於辛辣刺激的食品,或者油炸類的食品則需要忌嘴。

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