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孕前期需要補充什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.52W 次
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孕前期需要補充什麼

女人懷上寶寶後,在飲食方面就得注意多補充一些營養了,因爲這個時候孕婦一個人所補充的營養需要提供給兩個人,所以,所以孕婦一定要對此多加重視,多吃一些有營養的東西,那麼,懷孕前期需要補充什麼?下面,小編就來介紹下。

孕前期需要補充什麼?

1、在懷孕的前期,因爲寶寶和媽媽的體重都會有所增重,而且基礎代謝也會加快,因此,孕婦有必要多補充熱量,可以多吃一些高熱量的零食,比如說堅果、酸奶都是可以的。

2、由於寶寶的大腦發育需要有蛋白質的參與,所以在懷孕的前期,孕婦需要有意識地多補充一些含有蛋白質比較多的食物,比如說雞蛋、魚類、豆類等。

懷孕前期需要做什麼檢查?

1、首先醫生要了解孕婦的一般情況,如病史、家族史、婚姻史、婦科疾病史、生育史等,還要檢查心、肝、脾、肺,瞭解基礎血壓和基礎體重。

2、還要進行化驗檢查,包括血尿常規、心電圖、肝腎功能(凝血四項)檢查等,檢查是否有艾滋病、梅毒等可能傳染給新生兒的疾病。

3、孕婦還可以做一次B超,瞭解胚胎的發育情況。

總的說來,在懷孕前期需要補充蛋白質、熱量、維生素等,在懷孕後的頭三個月,孕婦一定要注意在飲食上多補充這些營養,這樣纔可以在保證自己身體健康的同時,保證胎兒的營養供給,避免胎兒因爲營養不良而出現問題,到時就後悔不及了。

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