在發現懷孕以後，孕婦對自己的飲食要求就會大大的提高。如果在這個時候飲食不當，孕婦就會很擔憂給胎兒帶來不良影響。尤其是在懷孕的初期，飲食對胎兒的影響會更大，甚至會引起流產。那懷孕初期能吃銀耳湯嗎？
銀耳被稱爲平民燕窩，可見營養種類是非常豐富的。銀耳中90%的營養成分都是膠原蛋白，對於孕婦來說是天然滋補品。具有滋陰潤肺，清火降噪的功效，可以改善孕婦的膚質問題。同時還能提高孕婦的免疫力，減少孕婦被各種病毒侵擾的機率。因此懷孕初期是可以吃銀耳湯的，對孕婦的身體有很大好處。
但是銀耳性涼，孕婦要適量食用，如果食用過量，很容易引起腸胃不舒服，嚴重的還可能引起子宮不良收縮。而且孕婦在做銀耳湯的時候，最好不要放糖，或者是放少量的冰糖。因爲孕婦吃的過甜，對身體是沒有好處的，很容易導致孕期糖尿病。
孕婦的飲食本就應該是多種多樣、營養全面的，只要孕婦堅持溫補、營養的原則，就是不會傷害到胎寶寶健康的。除了像螃蟹、雪糕、冷飲等過度寒涼的食物不能食用外，沒有特別嚴格的飲食限制。
