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剛做人流能吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.66W 次
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剛做人流能吃什麼水果

剛做完人流的女性朋友在這一時期身體是非常虛弱的,所以,補充營養很重要。營養充足了可以幫助女性朋友更好的恢復,避免出現落下病根的情況。那麼,剛做人流之後應該如何調理身體呢?剛做完人流應該吃什麼水果比較好呢?

1、多吃香蕉,香蕉裏面有豐富的纖維素和鐵元素,既可以通便也可以補血。因爲女性朋友在流產之後的一段時間需要平躺休息,容易導致積食,並且流產之後氣血比較虛,需要補血,所以,香蕉兼併了促進消化並且補血的效果,可以多吃。

2、橘子。流產之後又一部分人會出現出血的情況,而橘子裏面豐富的維生素C可以預防和防止出血情況,所以,剛做人流可以吃橘子。但是需要注意的是橘子吃太多會導致上火,所以,吃橘子要控制好進食的量。

3、可以多吃紅棗。剛做完人流的女性大多氣血比較虛,這個時候紅棗就是很好的補藥,因爲紅棗可以補血、補脾和胃,也是比較適合剛做完人流的女性朋友吃的。

4、還可以吃蘋果,蘋果裏面也含有礦物質、纖維素和多種維生素等,對於剛做完人流的女性也是很好的選擇。

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