在懷孕期間很多孕媽媽都會遇到腰痠背痛的問題，睡覺的時候也不方便翻身，孕媽媽感到很苦惱，擔心對胎兒也會造成影響，因此，選購一款合適的孕婦枕很重要，那麼，孕婦抱枕幾個月開始用？
首先，孕媽媽如果在懷孕的時候因爲腰痠背痛 、翻身困難等影響到睡眠的話，可以根據自身的需求，選擇一款合適的孕婦枕，可以幫助孕媽媽的睡姿進行固定，減輕孕媽媽的身體負擔，但孕婦枕頭沒有固定開始用的時間，根據自身需求使用購買則可。
其次，孕媽媽在購買孕婦枕頭的時候，比如考慮功能和體積、面料材質、填充物料、枕頭設計等進行選購，以此來選購一款適合自己需求的枕頭，材質面料要選用親膚安全的，特別是物料填充，不要買到含有黑心棉的填充物，具備調節帶的孕婦枕頭可以讓孕媽媽的是腰部保持在舒服的狀態。
最後，孕媽媽在孕期應該適當補充鈣片，防止出現容易腰痠或者腿抽筋的情況，如果在孕期發現自己有出現身體的不舒服，應該馬上前往醫院進行檢查，避免影響自己和胎兒的健康。
