懷孕期間，女性必須要合理的飲食，醫生可能會告訴孕婦，要多吃清淡水果和蔬菜。在懷孕期間，吃水果也是有講究的。孕婦應該遵循正確的吃法，選擇正確的水果，纔能有益於補充營養。那麼孕婦可以多吃哪些水果？
首先，在孕早期，孕婦要選擇中性水果，比如蘋果，葡萄，香蕉，甘蔗。熱性的水果應該少吃，可以與寒性的水果搭配着吃，這樣能夠寒熱綜合。像西瓜，柚子梨，這些都是寒性的水果，一定要少吃，容易造成宮縮，而且還會導致腹部受影響。
其次，懷孕期間可以多吃一些富含維生素和礦物質的水果。這樣的水果有蘋果，還有獼猴桃和草莓。獼猴桃、草莓含有豐富的維c。除此之外，也要多吃優質的蛋白質，還有要多吃深色蔬菜，對胎兒和孕婦都有好處。
最後，在懷孕期間，要注意葉酸的補充，能保證胎兒神經管的正常發育。比如香蕉就可以補葉酸，還可以緩解孕期牙疼。每天吃一根香蕉，能緩解便祕，但是不宜吃的太多，避免腹瀉。另外，孕婦也要多補蛋白質，這是構成胎兒生長髮育的必需品。
