板栗煲蹄花孕婦可以吃嗎

板栗煲蹄花那種軟軟的、甘甜的味道是不是很觸動你的味蕾？那麼有些孕婦平時就是喜歡吃這道菜，那麼在懷孕期間能不能吃呢？

其實，是可以吃的，大家都知道板栗的營養價值是非常高的，而且它的維生素C、維生素B族和胡蘿蔔素以及葉酸的含量比一般堅果都要高，這些營養素能促進胎兒的生長髮育，預防胎兒發育不良。板栗中還含有豐富的優質蛋白質，並含有人體所需的多種氨基酸，有利於提高孕婦的免疫力，有助於胎兒的發育。

但是由於板栗燒蹄花的蹄花是較爲油膩的東西，孕婦是不宜吃的，所以還是需要控制這個量的哦！不能因爲可以吃就不加節制地吃。