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引產後能不能吃橘子

來源:孕育親子課    閱讀: 2.13W 次
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引產後能不能吃橘子

很多女性在引產後都會進補,但是引產後的第一天是不能進補太多,不然適得其反。女性在引產後的飲食是比較重要的,多食用營養豐富的物質,比如新鮮蔬菜,魚,豆類製品,肉和蛋。另外,女性也要多吃水果。那麼,女性引產後能不能吃橘子呢?

女性引產後是可以吃橘子,但是不宜食用過多。孕婦如果食用過多橘子就會引起身體上火,對身體的恢復不良,應該多食用含有豐富蛋白質的食物。橘子的味道酸甜可口,呈橘黃色,是平時中比較常見的水果,並且果皮還可以入藥。

橘子中的鈣質和多種礦物質,能增強血管壁的韌性和彈性,預防出血。如果孕婦的子宮內有大面積的創面,而且出血多,可以食用一些橘子,就能預防產後會繼續出血的情況。產婦在產後可以吃些橘子,但是要適當,母乳餵養寶寶,對寶寶的骨骼,牙齒的生長有促進作用。

女性在引產之後,要多食用豆類製品,雞肉,奶類,豬瘦肉以及蛋類等。忌食用刺激性食物,比如酒,辣椒等,保證身體有充足的鐵質,避免引產後出現貧血的現象。

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