精神、心理上的狀態是孕婦的一大問題，因爲孕婦要保持良好的心理狀態，精神的精神面貌，纔有利胎兒和孕婦自身的健康發展，因此孕婦不能亂想，擔心或者焦慮。那麼，孕婦不能亂想什麼？
在懷孕之後，很多孕婦都會有各種各樣的幻想，例如胎兒長的如何？是像母親還是像父親？皮膚是黑的還是白的？日後胎兒長大會漂亮嗎？而孕婦們最關心、思考時間最長的應該是胎兒的性別問題。事實上，孕婦不能亂想這些問題的答案。自己所懷的胎兒是女孩還是男孩，雖然夫妻雙方都較爲關心以及較爲關注，但是如果孕婦亂想太多的話，會對自己造成一種心理上的壓力，所以上述所提到的問題都是不能胡思亂想的。
孕婦可以嘗試一下選擇廣爲流行的想象胎教，在現代科學上也證實了思考並不是毫無意義的，想象本身就是一種意念力，這種意念力可以作用在自己身上，也可以作用在他人身上。
所以有人總結出這樣的說法，看玉器欣賞古玩可以使胎兒富有美感，觀看軍人列隊、聽雄壯的歌曲可以使胎兒有秩序感，這也都說明了孕婦的感受和心情都會間接使胎兒的心情受到影響。
