有的家長因爲想自己的寶寶更早的接觸主食，都會過早的給自己的寶寶開始食用含有鹽分的食物；或者認爲自己寶寶的身體素質不好，想給寶寶多食用鹽來獲取能量。其實這些行爲都是家長的主觀行爲，對於寶寶來說不見得是好的。到底爲什麼寶寶不能夠亂吃鹽呢？
因爲寶寶的身份特殊，很多器官都還沒有發育成熟，這個時候如果亂給寶寶吃鹽亂補的時候，輕微可能會引起寶寶不適，身體出現輕微的狀況，嚴重的可能會直接導致寶寶失去生命。寶寶吃鹽首先就是要注意時間，寶寶食鹽一般都是1歲以後纔開始慢慢給寶寶的輔食中加鹽，加鹽的時候一定要控制量，不能以我們大人的標準來量化寶寶對鹽的需求。
除了時間以外，另一個重要的就是給寶寶食用鹽的量，很多人都認爲寶寶鹽吃的越多越好，鹽越多活力就越高。其實不然，量太多或者量不夠都會危害到寶寶的健康，給寶寶食鹽的時候一定要結合自己寶寶的身體狀況給加鹽，在加鹽的時候一定要遵循循序漸進的過程，但在後面的時候給寶寶的食鹽量最好每天都控制到2克左右。
