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孕婦能不能吃麻汁

來源:孕育親子課    閱讀: 1.51W 次
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孕婦能不能吃麻汁

麻汁的成分主要是芝麻和花生研磨成粘稠狀製成的,其中的各種應用成分都很高,尤其是蛋白質和鈣,經常食用可以防止脫髮以及頭髮過早發白的現象。並且也是一種火鍋調味料,很多人都喜歡吃火鍋的時候沾上一點麻汁來食用,那麼孕婦能不能吃麻汁呢?

1、麻汁的熱量很高,孕婦可以適當吃點麻汁來補充能量,但是不能吃多,吃多易造成上火。同時要吃麻汁的話儘量選擇自己製作,外面購買的麻汁含有很多香精調味料,對胎兒的發育不是特別好。

2、麻汁還具有潤腸的作用, 因爲芝麻和花生都含有豐富的脂肪,孕婦在孕晚期出現便祕的時候可以在食物中添加麻汁,來幫助腸胃排毒。

3、孕婦出現便祕的時候,除了吃麻汁來通便以外,還能多吃水果來緩解便祕,水果不僅可以通便,還能補充身體的維生素,增強母體和胎兒的免疫力。

孕婦適當吃點麻汁還能增加皮膚的彈性,但是吃完麻汁以後不能立即喝涼水,麻汁裏面的脂肪含量很高,立馬喝涼水容易出現拉肚子的症狀,嚴重的時候還會造成身體虛脫,所以平時吃麻汁時不僅要注意控制麻汁的量,還需要注意少喝涼水。

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