全麥食物是很多人都比較偏愛的，因爲他們認爲這些食物不僅營養比較夠，而且，脂肪等等含量更是少之又少，但是，孕婦能不能吃這個就是不少人特別關注的了，那麼，孕婦能不能吃全麥麪包？
孕婦能不能吃全麥麪包
在全麥麪包的營養是其他的麪包沒有辦法來代替的，在懷孕的時候吃一點全麥麪包能夠確保獲得比較豐富的纖維素，而且，吃它除了這個好處以外，還能夠保證獲得較爲豐富的鋅元素和鐵元素，確保讓孕婦和胎兒都不會有微量元素不足或者是缺少某種微量元素的情況。
孕婦不能吃什麼
1、生冷食物。像生冷食物所含有的糖分都比較高，如果吃了這些食物不僅容易導致食慾受到影響，而且，還會因爲生冷刺激而導致有腸胃痙攣出現，隨之而來的就是肚子痛或者是拉肚子等等，要是吃得比較多還有先兆流產。
2、膨化食物。這類型的食物成分是澱粉、膨化劑以及糖類等等，這些成分裏的糖分特別少，要是吃多了會有肥胖隨之出現，而且，裏面的營養也是少得可憐的。
3、路邊小吃。像酸辣粉或者是燒烤之類的食物對於孕媽來講都是不能夠去吃的，因爲這些食物不僅營養不夠，還可能有一些威脅健康的成分存在。
