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孕婦能不能吃麪包蛋糕

來源:孕育親子課    閱讀: 4.38K 次
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孕婦能不能吃麪包蛋糕

一些孕婦懷孕後,需要注意自己的飲食、生活習慣等,否則一不小心容易生病,甚至是流產。尤其是在飲食上面,一些生冷刺激食物不要食用,否則容易引起子宮收縮,導致胎兒早產。那麼,孕婦懷孕後能不能吃麪包蛋糕呢?

孕婦自然可以吃麪包蛋糕,不過不建議多吃,尤其是蛋糕。蛋糕是古老的西點,可以說是從西方傳入,一般用雞蛋白糖等製成,蛋糕含有蛋白質、脂肪等各種營養元素,可以說是營養價值高,但是其中的能量也過高,還存在大量的色素、香精等食品添加劑,不適合孕婦食用。

吃甜食能夠讓人心情愉悅,所以孕婦偶爾吃一點,也是有利於身心健康。但是蛋糕中食品添加劑過多,容易導致胎兒發育過大,影響後期生產,所以孕婦需要控制自己的食量,少食無恙,多吃傷身。

而且,蛋糕中有糖分、脂肪等對身體無益的物質,長期攝入會導致孕婦身材變胖,影響孕婦、胎兒的健康。而且,現在的蛋糕主要是氫化植物油製成,這種植物油會影響人體健康,引發不少疾病發生,大大提高老年癡呆的機率。因此孕婦不能多吃,建議孕婦平時在家自己製作,健康又美味。

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