從胎兒被植入母親子宮的那一刻起，爲了保證自己正常生長，胎兒必須每天盡力吸收營養，孕婦肚子就會一天天長大，每天都有不同的變化。胎兒的腹圍直接反映了胎兒的健康狀況。那麼，孕期腹圍過大怎麼控制？
1.準媽媽應該注意均衡的飲食，不應該挑食。此外，日常飲食應該清淡，少吃油膩的食物和甜食。吃飯的時候，應該少吃多餐，每次吃飯都要慢慢咀嚼和吞嚥。不會增加腸胃的負擔，但也有利於消化。
2.準媽媽可以在早餐和晚餐後散步大約半個小時。也可以在專業教練的指導下做瑜伽或婦產鍛鍊，這對孕婦的健康有益，還可以控制體重和腹圍。
3.孕婦不能忽視腹圍的變化。一旦發現腹圍生長速度超過正常範圍，應保持警惕，及時去醫院檢查診斷。如果不是葡萄胎或腹部腫瘤，也應在後期進行產前檢查，以便儘早發現和治療妊娠問題。
妊娠後腹圍的增加不僅是由胎兒引起的，也是由孕婦自身的因素引起的。如果一些孕婦有妊娠反應，飲食不是很好，而且早期腹圍的增加不明顯。一些孕婦自懷孕以來體重迅速增加，腹部皮下脂肪迅速增厚，不僅腰圍變粗，而且腹圍也比其它人增加得更快。一些孕婦有明顯的水和鈉瀦留，這將明顯增加腹圍。
