在孕晚期的時候需要爲胎兒分娩做準備了，如果這個時候胎兒的個子比較小，發育不好，那麼出生以後身體也是特別虛弱的。孕晚期的時候如果胎兒營養不良，那麼對胎兒也是有影響的。那麼孕晚期孕婦吃什麼補胎快？
1.瘦肉。瘦肉的營養物質是很多的，其中含有豐富的鐵元素，鐵元素對紅細胞的合成是非常重要的，而且胎兒的營養也需要血運輸，這樣纔可以保證足夠的營養。在孕晚期的時候，孕婦可以多吃一些瘦肉，用瘦肉燒菜，對補胎是有效果的。
2.蛋白質。蛋白質對寶寶的發育也起到了特別重要的作用，孕婦每天都需要獲取充足的蛋白質才行，其中很多食物當中的蛋白質都是很高的，比如豆製品、奶類食物、魚肉等，其中都含有蛋白質，平時可以吃一些。
3.脂肪。補胎脂肪也是不可缺少的，是寶寶成長需要的基礎營養。很多食材當中都含有脂肪，比如深海魚、堅果類，還有奶製品，都含有豐富的脂肪。孕晚期如果需要補胎，食補沒有效果的話，還需要配合醫生藥劑補充，這樣胎兒健康纔會有保障。
