每個男人都希望自己的性能，但是在日常生活中飲食不健康，往往會影響正常的功能。
男性性功能下降是什麼原因
1、內分泌疾病
如腦垂體腫瘤知道、甲亢或減退、口腔糖尿病、高脂血症、高血壓等。例如，高血壓會導致高血壓腎病，腎是功能的重要保障。
2、雄激素缺乏綜合症
男性中老年部分雄激素缺乏綜合症，又稱男性更年期綜合症，是由於男性雄激素在中年後逐漸下降，從而引起性能力下降，這是由於年齡增長導致的。
3、泌尿生殖系統疾病
如急性前列腺炎。急性前列腺炎會抑制住男性正常的性功能，如果這個時候強意進行性生活，可能會性交疼痛，或者誘發血精形成。這種性能下降只是暫時的，需要暫停房間的工作，治療結束後沒有什麼影響。
如何提高男性功能
1、飲食平衡
健康飲食習慣有效幫助男性改善血管狀況。從而有效的提高身體向生殖器官供血的能力。而且，平衡健康的飲食可以降低男性膽固醇，延緩動脈硬化的發生。爲什麼不高興呢？
2、保持充足的睡眠
睡眠對人體的作用不言而喻，充足的睡眠也是提高性能的重要方法。另外，睡眠好了。我們身體的各種反應功能也變得敏感，大腦接受性信號時，積極反應。
3、戒菸戒酒
酗酒會增加麻木腦中樞神經的可能性，對各種外部刺激的反應明顯減緩。表現在性生活上，大腦會對於接受到的性刺激，表現的很遲鈍，來不及反應的那種。或是出現其他性功能障礙，如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。
4、堅持運動
良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。
