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孕婦能不能吃油條豆漿

來源:孕育親子課    閱讀: 1.34W 次
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孕婦能不能吃油條豆漿

通常人們的早餐是豆漿與油條搭配,雖說這樣吃已經成爲大多數人的習慣,但是如果是孕婦要吃油條與豆漿時,她們應該考慮一下這些食物是不是對胎兒與自己有利。因爲油條中有明礬,這是對人身體不好的一種物質。那麼,孕婦能不能吃油條豆漿?

孕婦飲食上應該注意的比較多,若是飲食不當很可能會影響到腹中的胎兒,外面購買的油條大多都有明礬,孕婦吃了不利於身體健康,對胎兒的健康發育也不好,因此不建議孕婦吃外面的油條。若是實在想吃油條可以自己在家裏炸,這樣可以放心。

油條是一種高熱量與高油脂的食物,營養價值比較低,而且其中的維生素幾乎沒有。通常人們炸油條時,一斤油條裏一般會用到15克的明礬,這樣孕婦吃兩根油條,相當於吃了3克的明礬,如此天天積累起來,攝入的鋁量是非常大的。

明礬中的鋁會由胎盤到了胎兒的大腦裏,則會形成大腦障礙,甚至還會導致癡呆發生。食物經過高溫後營養價值會降低,油炸的油條很難起到補充身體營養的作用,嚴重還會導致厭食,所以說不建議孕婦吃外面買的油條,即便是自己在家炸的油條也要儘量少吃。

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