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孕婦血糖高能吃蘋果嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.74K 次
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孕婦血糖高能吃蘋果嗎

當代社會,糖尿病的發病率越來越高,而且發病人羣也越來越廣泛,不管是上了歲數的中老年人還是正值壯年的青年人,都有可能罹患糖尿病。糖尿病最明顯的症狀就是血糖高,那麼孕婦血糖高能吃蘋果嗎?

孕婦血糖高是可以吃蘋果的,蘋果屬於一種酸性水果,這種水果味道偏酸,糖分含量並不算高,所以吃蘋果有助於控制升糖指數。所謂的升糖指數其實就是指餐後血糖反應的數字指標,有些食物因爲本身糖分含量比較低,所以食用後升糖指數就會比較低,血糖升高的速度就會比較平穩。

對於血糖比較高的孕婦來講,平時除了需要注意飲食控制之外,還可以通過運動療法來降低血糖,例如散步或者簡單的肢體運動。不過需要注意,在運動時一定要注意控制好節奏,要避免做劇烈的運動,以免對子宮造成震動,影響胎兒發育。

如果孕婦血糖過高,那麼最好到醫院做一下詳細的檢查,如果可以,建議適當服用一些降低血糖的藥物,只有將血糖降低到正常水平,並且不再有大的波動,才能夠保證孕婦以及胎兒的健康。

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