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高血糖孕婦能吃梨嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.34W 次
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高血糖孕婦能吃梨嗎

孕婦在孕期的飲食是比較講究的,無論吃什麼食物,都要考慮到自身的情況和是否對寶寶有利或者有害。所以孕婦在孕期無論是什麼東西都需要特別注意,那麼高血糖孕婦能吃梨嗎?高血糖孕婦吃梨後究竟是有利還是有害呢?

原則上高血糖孕婦的飲食應當比普通孕婦更加講究,因爲本身血液裏的含糖量就比較高,所以應當減少含糖量高的食物的攝入,儘量減少身體對糖類的吸收而造成血液含糖量較高的後果,梨的味道是鮮美可口甜脆爽口,但是含糖量卻是不低的,也應該少吃。

高血糖孕婦能吃梨嗎

1、妊娠糖尿病可不可以吃梨,還得看自身血糖控制的情況,如果空腹能在5.3一下,餐後2小時能在6.7一下,可以每天在原有膳食基礎上增加一定量水果,比如每天一個梨什麼的,但是,水果一定分開吃。例如:上午吃半個梨,下午半個,儘量不要讓血糖升太快。

2、梨中含有較高的糖分,患有妊娠糖尿病的孕婦要謹慎食之。爲了避免血糖升高,建議還是不要吃。

3、妊娠糖尿病最好不要吃梨,要是嘴饞的話可以吃一點點。要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等。含維生素C豐富的水果:枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點。

高血糖孕婦飲食注意事項

1、適當限制糖的攝入量:以五穀、根莖及豆類爲主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麪包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質,應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

2、培養良好的飲食習慣,定時定量定餐定性,不過飢過飽。合理配餐,不偏食,食物種類多樣。

3、水果根據病情食用,在全天碳水化合物的總量範圍內使用,在兩次正餐之間作爲加餐食用,如病情控制不滿意時應暫時不食用。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

現在已經瞭解了高血糖孕婦能吃梨嗎的問題,高血糖孕婦不但對吃梨要適可而止,吃其他含糖量較高的水果時也是要斟酌後再吃的,最好不要吃這些含糖量較高的食品,血糖含量過高的話,不但危及孕婦的健康,更會給寶寶帶來危險。

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