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孕婦能吃柚子和柿子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.58W 次
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孕婦能吃柚子和柿子嗎

女性在懷孕之後身體和心裏會發生一些變化,抵抗力也會下降,會變的很敏感,很容易發生過敏。柚子和柿子是人們很喜歡吃的食物,並且有很高的營養成分。那麼,孕婦能吃柚子和柿子嗎?

柿子是生活中很常見的一種水果,並且這種水果的營養價值是很高的,但是對於孕婦這個特殊的人羣是不能多吃的,最好是不吃。女性在妊娠期間是很容易出現血糖高的現象,這種現象不利於胎兒的發育,而柿子中的糖分含量比較高,很容易會引發患者出現血糖增高的現象。

柚子味道會有一點點的苦澀,也是下火的一種水果,對人的身體有很好的效果,孕婦是可以吃的。但是要少吃,因爲女性在懷孕之後的腸胃會很脆弱,柚子屬於涼性的水果,多吃會刺激腸胃。另外吃柚子也需要有一些注意,柚子中富含果酸,和一些食物是有衝突的,其中就不能和牛奶一同食用,使胃腸道難以消化吸收。

柿子也屬於一種寒性的水果,可能會導致子宮收縮,嚴重的會導致流產。孕婦在孕期能吃的水果有很多,可以選擇有利於胎兒發育的水果來食用,如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等,都是很好吃的,並且所含的營養價值都很高。

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