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孕婦吃油條對胎兒好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.48W 次
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孕婦吃油條對胎兒好嗎

油條在早餐當中並不少見,很多地方吃早餐的時候會吃油條配豆漿,這種搭配深受人喜愛,油條屬於麪食,油炸起來口感鬆脆且有韌勁,那麼,孕婦吃油條對胎兒好嗎?

孕婦適當的吃油條對胎兒不會有不好的影響。油條本身屬於高熱量的食物,因爲在製作時需要高溫油炸,而且很多早餐店用來炸油條的油已經重複使用過很多遍了,油質本來就不是很好了,如果吃太多就會對胎兒的神經發育造成不良影響,因此,孕婦還是適當的油條比較妥當。

孕婦如果想要吃油條的話,可以買些麪粉自己在家做,這樣比較衛生又安全,自己在家做油條的時候,就不要加入明礬這種物質,而且也不要吃太多,以免油脂和熱量攝入過多。其他油炸物品也一樣,孕婦都可以自己製作來吃,但不要過量的吃就可以。

孕婦在懷孕期間的飲食要多注意合理搭配,少吃一些油炸食品,油炸食品的油脂和熱量都比較高,吃多了容易讓孕婦出現妊娠糖尿病或高血壓等情況,因此最好少吃。要多攝入營養的蛋白物質,保證自身營養充足。

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