懷孕的孕婦的身體是非常重要的，所以孕婦們一定要在懷孕期間保持身體健康纔好，不然的話會直接影響到腹中寶寶的健康發育。很多孕婦懷孕之後就懶得動，總是坐着。那麼，孕晚期坐多長時間算久坐？
一般孕婦連續坐2個小時不動，就算是久坐了。如果孕婦長時間維持同一個姿勢，可能會有不適產生，腰痠背痛、水腫即爲常見的問題，建議孕婦每隔一段時間須離開座位起來活動筋骨。
懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易產生腰痠背痛的情況，孕婦如果再加上長時間維持同一姿勢，將使腰痠背痛的症狀就會加劇。另外，長時間坐着，也容易引起水腫。孕媽除了應多站起活動外，平常可穿彈性襪，回至家中將腳部墊高，讓足部靜脈迴流順暢，可減緩症狀。
如果孕婦在家坐着不動，血栓可能就會悄悄長出來。所以無論是保胎的孕婦、待產的孕婦、還是坐月子的孕婦，都需要主動活動，包括在牀上翻身，尤其是雙腳和腳趾經常活動，或是讓家人輔助按摩下肢肌肉，天氣好的時候，多到戶外散步。
