坐月子要長時間臥牀嗎

坐月子是女性在產後必然要經歷的，這是幫助恢復的一個關鍵時期，但是女性的身體需要在月子期間恢復的。很多人以爲坐月子，就是要坐，也就是躺着，也就是進行臥牀的休息。那麼，坐月子要長時間臥牀嗎？

坐月子是不需要長時間臥牀的，但是在剛生完孩子的時候，女性的身體比較虛弱，合格時候需要多多臥牀的。再加上有一些女性在生產的時候會有傷口的出現，這個時候身體沒有恢復，不便於行動，自然就需要多多進行臥牀休息的。

但是在產後一個星期的時間，女性的身體就會開始漸漸恢復了，這個時候就不建議女性長時間臥牀了。建議女性在身體允許的條件下，多多地走一走，還可以進行其他的一些運動。不過在運動的時候，一定要注意有足夠的休息時間。

如果是順產的女性，一般在生完孩子的第二天就不需要躺着了，最好是下牀走動都懂，讓身體活動開來。這樣的運動可以幫助體內淤血，還有惡露的排出，對於女性身體的恢復是很有好處的。如果是剖腹產的話，建議在一個星期之後，也需要多多走動。