很多女性在懷孕前期或中期，身體不適感其實並沒有那麼強烈，可是到了懷孕後期時就會發現自己身體恥骨出現疼痛並且有些孕婦疼痛感可以說是難以忍受。那麼懷孕後期恥骨疼到難以忍受怎麼辦？
1、注意休息。女性懷孕到後期因爲腹部不斷增大，所以自身重量以及壓力都會集中在下半部分，因此會造成較爲嚴重的恥骨疼痛。所以在這個階段更應該注意休息，避免長時間下地活動以及體育勞動，這樣就可以有效避免胎兒過度的擠壓恥骨聯合部位。
2、進行熱敷。如果想要快速緩解恥骨帶來的疼痛感，也可以在局部進行熱敷，通過這樣的方式可以促進恥骨聯合分離引起的水腫。同時也可以有效減輕炎症刺激而緩解恥骨部位帶來的疼痛感。
3、使用託腹帶。有些孕婦在懷孕之前就有腰部痠痛等問題，而懷孕後期又出現恥骨疼痛，這時候可以採用託腹帶來緩解疼痛感以及壓力。但是在選擇託腹帶時一定要具有一定彈性，這樣更利於調節，同時也不用勒得太緊，這樣可能會壓迫到腹部胎兒從而影響胎兒的正常發育。
