很多孕婦都知道吃水果對於孕婦和胎兒很有好處的，但是具體有哪些好處，很多人並不是很清楚的。當然對於孕婦來說，很多水果都是可以吃的，當然水果的營養成分是很多的，所持水果孕婦可以獲取維生素等營養元素的。那麼，孕婦吃點什麼水果比較好？
孕婦都知道吃水果有好處，但是吃什麼樣的水果很多孕婦不是很清楚的。孕婦可以根據孕期的不同來選擇水果的種類，如果是孕早期的時候，因爲要注意葉酸的補充，所以孕婦可以吃一些含有葉酸的水果，比如獼猴桃，蘋果，還有香蕉等。
孕中期的時候，孕婦需要關注自己的身體健康，這個時候要注意吃一些含糖量比較低的水果，比如黃瓜，柚子等。從時間上來看，孕婦吃水果的時間一般是在兩餐之間的，早上十點左右吃，下午三四點鐘的時候吃是比較好的。
儘管孕婦吃水果有很多好處，但是孕婦要注意不要吃太多的水果，尤其是冬季，天氣比較寒冷，水果吃進去之後不是很舒服，這樣一來就要適當少吃一些水果的。當然孕婦吃的水果一定要新鮮，這一點是一定要注意起來的。
