部分孕婦在孕早期有可能會出現食慾下降、精神萎靡、噁心嘔吐的現象，症狀嚴重者還會影響正常的工作和生活，因此想要通過多種方式進行緩解，適當的走動有助於腸胃的蠕動，可以增加食慾。那麼，早孕反應如何緩解？
早孕反應緩解的方式可以通過多聽一些舒緩的音樂，並且多與人溝通交流，轉移注意力，在飲食上也需要做好調整，不要吃過於油膩和辛辣的食物，也不可以吃燒烤類的食物，要以清淡的食物爲主，避免吃過於油膩的食物，會出現噁心嘔吐。
如果噁心嘔吐的症狀較爲嚴重，應及時到醫院就診，通過住院治療進行調理，可以在醫生指導下，通過靜脈滴入藥物的方式補充身體當中所需要的營養成分，有助於寶寶快速的發育。在懷孕的早期由於體內激素水平出現改變，因此會出現早孕反應，這屬於正常的孕期反應。
建議不用過於緊張和擔心部分孕婦會伴有嗜睡、流口水、四肢無力、貧血等現象。在醫生指導下做好飲食的調理，並且採用多樣化的方式，能夠增加孕婦的食慾，但是也需要適當的鍛鍊身體，可以通過慢走的方式能夠促進身體的代謝。
