早孕反應給各位孕媽帶來很多不適，那有什麼辦法能緩解這種反應嗎？
1、可以用涼毛巾推拿眼睛：當孕媽出現嘔吐現象時，可能伴隨着頭部和頭部兩側的疼痛，眼睛也覺得睜不開，這時候要儘量避免用眼，可以用涼毛巾適當的對眼睛進行一下推拿。
2、儘量不要吃刺激性的食品：各位孕媽一般都是早晨容易出現孕吐的反應，所以在起牀之前，可以稍微吃一些餅乾、麪包幹或含塊糖，休息一下再起牀。
3、飲食要注意少量多餐：差不多兩三個小時爲間隔進餐一次，每次進餐不要吃太多，多吃含蛋白質、碳水化合物的食物，少吃湯湯水水的東西。
4、如果孕媽不反感姜的味道，則可以煮一些薑湯來喝，從而減輕一下嘔吐的感覺。
5、可以喝一些糖醋蛋湯：在鍋裏燒開水，然後在碗裏打兩個雞蛋，攪勻，加30g白糖，再加100g米醋，攪勻後，將蛋液倒入鍋中，煮沸。這種湯能有效減輕孕吐的反應。
