不少孕媽媽反映自己在孕期特別的怕熱，懷孕後孕婦的身體新陳代謝會比較旺盛會釋放更多的熱量。那麼懷孕怕熱正常的嗎 懷孕怕熱是怎麼回事?下面本站小編就來和大家說一說。
女性懷孕之後，身體爲了滿足自身和胎兒發育所需，身體的新陳代謝速度比較快，而且隨着夏季的來臨，氣溫升高，孕媽媽體內的血容量就會增大，從而讓孕媽身體釋放更多的熱量，導致孕媽媽比較怕熱。
而且當女性朋友懷孕之後，體內的激素水平也會發生一些變化，這樣就會使得孕媽媽比較怕熱。而且爲了安胎保胎，女性體內的孕激素也會不斷增加，這樣在一定程度上可能就會到這天的激素水平分泌紊亂，從而影響人的氣血運行，讓孕媽出現怕熱的情況。
從懷孕的那一刻，女性的體溫就會產生一些變化。正常人的體溫會在36~37攝氏度左右，而對於懷孕之後的女性朋友體溫會上升0.3~0.5攝氏度。所以孕媽的體溫比常人略高是非常的正常。雖然你媽媽比較怕熱，但是即使在炎熱的夏季也儘量不要長期待在空調屋內，而且儘量不要吃一些生冷的食物，這樣容易引發宮寒不僅對孕媽的身體會帶來一定的影響，而且還可能會影響胎寶寶的發育。
1、準媽媽吹空調要當心
準媽媽的懷孕週數不斷增加，她愈加怕熱，這要到了夏季，準媽媽會更難以忍受。懷孕後，準媽媽是能享受空調的涼爽的，需要做一些防範，避免吹空調不當而患疾病。
1、準媽媽別隻貪圖涼快
夏季的氣溫酷熱難耐，空調的溫度不宜太低，最好不要低於26℃，室內有一些微涼感即可，千萬不要讓室內外溫度反差太大，避免患上感冒。可馨育兒說，準媽媽不可對着空調直接吹風，避免受到冷風入侵，出現咳嗽、頭痛等問題。
2、注意給室內通風換氣
懷孕期間的準媽媽通常在使用吹空調1-3小時以後，最好停掉空調，開窗通風10多分鐘，讓室內空氣互通一下，這樣的做法，可讓室內的細菌、病菌濃度下降，提高居室空氣質量。完全使用空調的送風功能是不可取的。
3、準媽媽蓋肚子護寶寶
準媽媽休息時，務必牢記把孕肚蓋好，避免讓胎兒受到涼氣的侵襲。即便在午睡或短暫休息時，準媽媽都要給胎兒最好的呵護，可以用一個小毛毯或衣服把肚子覆蓋好。
4、空調房裏要注意保溼
準媽媽懷孕後，皮膚會顯得有些乾燥，如果在夏季吹空調，會讓皮膚乾燥更甚。準媽媽一定要注意給室內加溼，可在室內放一些清水。還要注意多吹水，多補充水分。另外，準媽媽可使用且些補水的護膚霜，可減少皮膚乾燥、瘙癢問題。
懷孕第1個月受精卵“怕熱”
懷孕第一個月的準媽媽要注意啦，這個時期受精卵最怕“熱”。精子和卵子相遇，結合成受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。
這個時期，準媽媽要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要儘量避免發燒，否則容易增加胎兒患神經系統疾病的風險。
懷孕第2個月胎兒“怕藥”
懷孕第二個月了，胚胎繼續生長，變成胎兒。此時，準媽媽會開始有不適的感覺，比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類，因爲吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。
懷孕第3個月胎兒怕“菸酒”
這時候的胎寶寶已經有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多準媽媽會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免菸酒、油膩和高糖的食物。
過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險。香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產等危險。因此，菸酒是胎兒健康成長非常大的敵人，準媽媽一定不能碰。而對於準爸爸有抽菸喝酒現象的，在此期間最好避免或儘量減少，以免準媽媽遭遇二手菸。
