女性在懷孕期間有時候會出現莫名的情緒不好，自己也控制不了，那麼丈夫應該如何做讓孕婦情緒穩定下來呢？導致孕婦情緒不穩定的原因有哪些？
在孕早期，女性會擔心流產，沒有做母親的心理準備，同時早孕反應帶來的疲勞，與工作的矛盾，都會是她們怕影響工作和職位。
在孕中期，準媽媽們會擔心胎兒健康，另外一些孕期很小的問題，比如燒心，疲勞和尿頻，都會給她們帶來心理負擔。這些擔憂讓孕期情緒起伏不定。
在孕後期怕疼痛，分娩意外以及寶寶出生後的撫養問題，都是讓孕婦心理煩躁憂鬱的原因。
雖然也有一些孕媽孕期不孕吐，但是大多數的孕媽孕期是會孕吐的，孕吐非常的難受，還會影響孕媽的胃口，所以這個時候準爸爸就要包容和體諒孕媽，不要責備孕媽，注意給孕媽做一些喜歡吃的食物，增進孕媽的胃口，保證胎兒的發育。
不要長時間一個人在家待着，這樣很容易胡思亂想。假如沒到預產期的話不妨多出去走走，找點自己喜歡做的事情。也可以報個孕媽媽培訓班，既能打發無聊的時間又能學到知識。
總之，在自己身體狀況允許的前提下，讓自己動起來，忙起來，這樣就沒有時間瞎想啦。
懷胎十月，孕媽媽嚐盡了各種酸甜苦辣，除了身體上的不適反應外，情緒上的起伏變化也讓準媽媽們相當困擾。而孕媽媽的不良情緒不僅會影響自己，還會影響身邊人的情緒，更甚的是還可能會影響肚子裏的寶寶。
