很多媽媽都希望在孕期的時候，通過自身的飲食習慣生出高顏值的寶寶。雖然顏值主要是基因但是和飲食也是有關係的。孕期怎麼樣可以吃出高顏值寶寶 在孕期可以提高寶寶顏值嗎。本站帶來相關介紹。
1.孕期準媽媽們不要挑食，尤其是孕早期反映比較重，會嚴重影響進食，要注意維生素和微量元素的補充，多吃一些含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜可以防止維生素A、B、E的缺乏，同時也要多補充維生素C，吃一些蔬菜水果，比如柚子，柚子中含有豐富的維生素C，維生素C可以阻礙黑色素的形成，也是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體混濁的白內障，想要寶寶皮膚白白的，補充VC很重要的。
2. 很多孕媽懷孕後沒什麼胃口，什麼都不吃，等寶寶出生後發現又黑又瘦，是因爲孕期沒有攝入足夠的鈣和營養，而補充鈣對胎兒的骨骼發育很有幫助，想要寶寶未來個子高，就應該從小給他一副好的骨骼，所以孕媽平時要適量補充牛奶，多走走路，曬曬太陽。
至於想要寶寶的皮膚更好，王一橋醫生介紹說，多吃像蘋果、胡蘿蔔、綠色蔬菜、西紅柿、蛋黃、魚肝油、雞肝、胡蘿蔔等含維生素A豐富的食物。對這些食物還可以使寶寶的眼睛更大更明亮。
一些孕期婦女喜歡吃熱量較高但營養價值低的食品。還是少吃爲妙。儘管少量的糖和脂肪是每個人的健康所需，如果可能，要儘量選擇含飽和脂肪酸較少的食物，如魚油和植物油，王一橋醫生建議說。
三歲後吃手指、安撫奶嘴等壞習慣的戒除
口呼吸的調整
舌體位置的調整
正確的吞嚥習慣
口腔衛生習慣吮吸功能異常
出生時嬰兒的下頜處於相對後縮位置，
吸吮母乳時刺激下頜位置向前移動。
奶瓶餵養時下頜功能刺激不足引起下頜後縮。
寶寶應該在12-14個月的時候就停止使用奶瓶。
3歲以後應該停止給寶寶使用奶嘴(或者吸拇指)。因爲吸奶嘴會導致門牙的前凸及不齊。
寶寶吸拇指是非常普遍的。許多孩子會隨着年齡增長而停止。長期吸拇指會導致牙齒的前凸，不齊或咬合問題。
