最省力的性姿勢是什麼？做愛也是一項運動。如果你足夠熱情，你的體力就不會比劇烈運動少。那麼最省力的性姿勢是什麼呢？
有規律的性生活可以增加夫妻關係，性生活實際上是一項體力勞動，不僅測試了雙方的合作，而且測試了雙方的體力。男人是性行爲中常見的姿勢，但男人更累。
一、同房最省力的姿勢
1、女上位
不要讓男人太累，最常用的是女人的姿勢。男人只需要仰臥，性交的主動權掌握在女人手中，女人在完成性交姿勢時，也需要消耗大量的體力。
最費力的是採取半蹲姿勢，這是對女性大腿肌肉力量的比較測試，爲了節省精力，你可以把腿穿過男性腰部兩側，膝蓋牀，讓腰坐直上下運動，累了換其他方式，交替。
2、前坐姿
男人和女人面對面，女人的大腿張開，坐在男人上面，互相擁抱。性交活動是由女人做的，男人只需要保持同樣的姿勢。在這種情況下，男人把手放在後面，完全由女人鍛鍊，當陰莖插入陰道時，女人也把手放在男人後面，刺激對方的方法是改善臀部。
男人把手放在後面，此時女人也把手放在男人後面，雙腳向前伸展或向後彎曲動作，使性器械結合，容易刺激和增強，所以你可以得到更大的樂趣。在這種姿勢下，由於陰莖與陰道的中心線相交，女性稍微向後移動，就像旗杆倒下一樣，可以給男性一種壓力刺激，使疲勞消失，獲得強烈的樂趣。
男人坐着，雙手放在後面，女人坐在男人的最後一個姿勢上。這種性交姿勢女性的陰道口向後，更有利於陰莖的插入，女性的運動更自由，做起來更省力。這個姿勢的動作類似於前坐姿。女性可以用手靠在牀上支撐身體，給身體反應力，就像坐搖馬一樣，既省力又快樂。
3、側臥姿勢
側臥姿勢和女性一樣，是男性最喜歡的性交姿勢。雙方不需要互相施加體重，男人可以從前面或後面插入，男人和女人可以互相反應，讓對方節省一些精力。
因爲不需要承受對方的體重，所以適合疲勞時使用，這是一個適當的姿勢，只要接觸可以享受樂趣，可以長期保持姿勢可以享受樂趣，無論男女，都可以使用這種方法。
男人強身腎壯陽的食物有哪些？
1.蠶蛹。營養豐富，能補肝腎，益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人肝腎不足、精氣不足、陽痿遺精等症狀均可食用。
2.蝦。蝦味道鮮美，具有很高的補益和藥用作用。中醫認爲，它味甘鹹，性溫，具有壯陽益腎、補精、通乳的功效。任何長期患病、體質虛弱、氣短乏力、不想吃東西的人都可以用它作滋補食品。
3.淡菜。淡菜又稱珠菜和殼菜。富含蛋白質、碘、碘B維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。味鹹性溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功效。適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、解渴等疾病。男性經常吃東西可以強身健體，增強性功能。
