性是生活的一部分，也是與伴侶保持關係的橋樑，如果性生活和伴侶，會影響生活和感情，因此，女性應該瞭解她們對牀的反應，然後找到合適的伴侶，或要求伴侶合作，可以讓雙方都有幸福的性生活。
雖然性需求因對手、環境和情緒而異，但根據歐美一些醫生的性研究，每個女性的基本性需求大致可以分爲三種類型，每種性慾都有相應的方法，使雙方的性生活更加完美。
1、內斂釋放情慾
可以說大多數女性屬於這種類型，她們的性慾更內向，性理性和清晰，性慾不爆發可以很平靜，但只要遇到合適的對象，與時間和良好的氛圍，性慾就會釋放，爆發非常激烈，享受魚和水，但不會濫交。
擁有這些性慾特徵，是男人渴望進入廚房，大廳、大牀的完美女人，是妻子和蕩婦的結合，所以基本上沒有改善，唯一要注意的是，有時不要讓理性太控制情緒，否則會錯過很多享受性的樂趣。
2、放蕩型抑制慾火
如果你是那種一夜之間想做愛的人，那麼你很可能就是這種人。這種女人有非常豐富的性幻想，而且非常強烈，只要她看到一個男人強壯的身體，她就會想到他的牀上努力工作。放蕩的女性也特別容易有生理反應，性慾強烈，嚴重的人會去沒有性不快樂的地步。如果你不想被性慾控制，試着剋制你的性慾，例如，當你發現自己有生理反應時，你可以去讀書或鍛鍊，但把注意力轉移到其他地方，或者洗一個冷水浴也是平靜你的慾望的好方法。
3、知足型提升性趣
這種類型的女性很容易滿足性，從不刻意追求快樂和高潮，所以很多這種類型的女性根本不知道什麼是高潮。雖然他們還沒有到不需要性的地步，但他們有時會因爲性慾不強而感到可有可無。從長遠來看，他們可能最終會對性失去興趣。因此，當他們仍然有機會改善時，他們應該考慮改善。
雖然滿足的女人不習慣對伴侶有要求，但她們也應該試着讓伴侶幫助你找到自己的敏感區域，讓他們加強性刺激，提高你的快樂，這樣你的性慾就可以更強烈，這樣你就可以學會投資和享受性的味道。
