現在人們總是有性愛是年輕人的專利，老年人不需要性生活，影響健康的刻板印象。事實上，這種想法是不正確的。老年人也有權享受性行爲。只要他們的身體狀況允許，他們就可以做愛。規律的性生活帶給老年人非常多的好處，接下來就讓我們一起來了解一下。
規律的性生活可以給老年人帶來哪些好處呢？
1、心情愉快
老年人也有性慾，一直不滿意，一直壓在心裏，容易發生感情問題。許多老年人處於退休階段，空閒時間多，規律性生活也能爲老年人找工作，使他們心情愉快，不再空虛。
2、使夫妻感情更好
性生活是聯繫夫妻之間的紐帶，可以使夫妻感情更加親密。老年人雖然年紀大了，但是還是和配偶有着非常令人羨慕的感情，感情到位了，進行性生活也無可厚非。另外，老年人也要追求浪漫，規則的性生活使他們的感情更好，使晚年生活更幸福。
3、可以延年益壽
規律且適當的性生活可以促進激素的分泌，可以起到延緩衰老的效果。夫妻二人進行和諧的性生活，能夠越活越年輕，越活越健康。很多擁有規律性生活的老年人面色都非常的紅潤，看起來也比同齡人更顯年輕。性生活可以延長壽命，但要把握度，不要太頻繁。
4、提高免疫力，不易生病
性生活畢竟也是一項運動，也需要身體各個器官的參與，所以規律性生活可以起到提高人體免疫力的作用。老年人的免疫力增加面對流感等疾病時有良好的抵抗力。不過老年人也不能因爲過了性生活就不去進行體育鍛煉了，該鍛鍊還是應該去鍛鍊。
5、預防一些疾病
老年人也要保持規律適當的性生活，是因爲它能預防一些疾病。對於女性來說，隨着年齡的增長，容易患上老年性陰道炎，規律的生活可以幫助老年人預防。男性方面，前列腺炎發病率是比較高的，規律的性生活可以幫助老年男性預防前列腺炎的發生。
老年人同樣可以擁有性生活，並且規律且適當的性生活可以帶來非常多的好處。希望大家都能夠認識到這一點，讓晚年生活更加的幸福。
