不良生活方式易致男性不育，那過度手淫會引起男性不育嗎？手淫的危害並不在手淫本身，而是由於手淫引起的心理負擔，容易誘發男性不育。那麼，如何預防手淫引起的男性不育？
專家指出手淫並不可怕，也不必過分擔憂，青少年偶爾有手淫發生並不是什麼反常、不道德和值得羞愧的事情，決不會對青少年的身心產生什麼重要的影響。心理學家認爲手淫的危害並不在手淫本身，而是由於它引起的心理負擔。長期以來，由於傳統觀念的影響，人們一直認爲手淫是罪惡之源。小至身體不好，大至流氓犯罪，似乎都與手淫有關。從而使得手淫的人容易產生羞愧感，內疚感，受到良心和道德的譴責。
如何預防手淫引起的男性不育？
1、多與外界接觸，轉移注意力。心理學家認爲，當人獨處時，心理活動就會朝向自我，範圍變窄變小，常使自己陷於某一方面不能自拔。所以有手淫行爲的青少年要多與人交流，陶冶情操，豐富心理，健全個性。從而轉移自己的注意力，改掉手淫這種不良行爲。
2、如何預防手淫引起的男性不育？注意起居衛生，養成良好生活習慣。如內衣褲不要太緊，蓋的棉被不要太重。保持外部清潔，不隨意觸弄。注意作息時間的合理安排，積極參加體育鍛煉。
3、青少年要養成良好的生活習慣，晚上不宜過早地躺在牀上，早上醒後不要賴牀。學習要認真，要有計劃而充實，同時要積極參加體育鍛煉，強健身體，這對改變手淫行爲是很有好處的。
4、要注意培養自我的分析鑑別能力。青少年時期可以說是人生最重要的、最關鍵的一步，此時的他們好奇心重，思想感情不穩定，自我控制能力差，易受外界影響。所以青少年要注重對自己這方面的培養，提高分析鑑別能力。不能良莠不分，對黃色書刊、淫穢影視要自覺抵制，以免誘發性刺激。
家長一定要注意瞭解如何預防手淫引起的男性不育，幫助孩子做好預防不育的工作。
