如何應對宮寒？宮寒是指女性腎陽不足、下腹腫脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調等。你知道如何應對宮寒嗎？讓我告訴你！
一、宮寒的原因
這個詞在中醫學中是獨一無二的，所以它的發病率也可以用傳統中醫的發病理論來解釋。一般來說，由於早產、流產等原因，女性先天性脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運輸體內的水分和溼氣，因此內寒積累；也可能是由於後天的原因，如貪婪的冷水，長期生活在寒冷的地方，月經吹空調，貪婪的冷食物或直接在寒冷的冬季寒冷的邪惡入侵，外國寒冷的邪惡凝聚細胞宮和疾病。由於細胞宮一般是指女性內生殖器，所以你可以看到各種婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯誤、月經少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露、不孕等。
二、宮寒的表現。
由於發病原因不同，發病階段不同，宮寒在女性月經、懷孕、乳房、雜病等方面可有多種不同的臨牀表現，如月經疾病：月經少、閉經、月經腫脹、月經腹瀉、痛經；妊娠疾病可有：先兆流產、習慣性流產、異位妊娠等；哺乳疾病可有：惡露滴、產後腹痛等；婦科雜病可有：慢性盆腔疼痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等。中醫判斷，其他全身寒冷的表現也可以是小腹冷痛、熱痛、怕冷、手腳冷、腰痠、腰涼、性慾冷、大便稀疏、舌頭暗、苔蘚白、脈搏等。
三、如何應對宮寒
1、烏骨雞湯
組成:烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓9克。
用法:將雞洗淨，去除髒雜，將藥物放入雞腹中，用線縫合，放入砂鍋中煮熟，去除藥渣，加入調味品後吃肉喝湯，分2分-三次服用。月經前每天服用l劑3次。-5次。
功能:健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足導致月經過少、月經色淡、頭暈、心悸、面色萎黃、腹部空落、舌質淡紅、脈細。
2.歸地燒羊肉
組成:羊肉500克，當歸15克，乾薑10克。
用法:將羊肉洗淨，切成塊，放入砂鍋中，加入洗滌劑、醬油、鹽、糖、黃酒，適量清水，紅燒至肉爛，可經常服用。
功能：溫中補虛，益氣攝血；適用於氣虛引起的月經量大、色淡質虛、面色無華、神疲氣短、懶言、舌淡、脈弱。
3、生化蜜膏
組成:當歸益母草30克川芎桃仁甘草丹皮10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，每日服3次。
功能:活血化瘀，溫經調經；適用於月經過少、色紫黑、血塊、小腹脹痛、舌正常或紫暗、瘀斑、脈細弦澀。
4.母雞艾葉湯
組成:1只老母雞，15克艾葉。
用法:將老母雞洗淨，切成塊，和艾葉一起煮湯，分―三次食用。月經期服2次。―3劑。
功能：補氣攝血，健脾寧心；適用於月經過多、心悸、失眠、多夢、少腹冷痛、舌淡脈細。
5、地黃煮酒
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸20分鐘左右，每次服50毫升，每天服2次。
功能:活血止血；適用於血瘀引起的月經過多、色紫黑、血塊或伴小腹疼痛、舌質紫暗或血瘀、脈細。
6、兩地膏
成分：生地、地骨皮各30克，玄蔘、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法:前五味炒300毫升濃汁，用60毫升白開水將阿膠關閉，加入藥汁，加入白蜜，加入文火，等涼，裝瓶。每次服用 每天3次20毫升。
功能:滋陰養血；適用於月經過多、色紅、頭暈、心煩口渴、舌質紅、脈細弦引起的肝腎陰虛、虛熱內擾。
77.枸杞燉羊肉
成分：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。
用法:將整塊羊肉用沸水煮透，用冷水洗淨血沫，切成塊；鍋裏油熱的時候，把整塊羊肉放進去，用沸水煮，用薑片炒，煮入料酒炒鍋，翻炒後倒入枸杞、清湯(2000ml)、鹽、蔥蔥煮沸，去除浮沫。-1.羊肉煮熟5小時，去蔥、姜、味精。
功能：補腎養血；適用於腎陽不足引起的月經少或滴水不乾淨、淺紅色或暗紅色、薄、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、腹冷、夜尿多、舌質淡、脈沉遲。
