乳房是女性的重要組成部分，所以一定要時刻注意它的健康。在我們的生活中，大部分女性都經歷過乳腺增生，除了生理性乳腺增生，女性的不當行爲和習慣也是乳腺增生的重要原因。
穿內衣不正確容易患乳腺增生嗎？
很多女孩子不把內衣的尺寸看作是重要的，只追求外觀的美麗。但不知道乳腺血管、淋巴管、神經非常豐富，主要負責爲我們的乳腺提供營養，保持乳腺代謝。有利於乳房健康，胸部過小血管神經不能正常運轉，堵塞，嚴重影響血液循環，乳房血液供應不足，淋巴腺壓迫，毒素不易排出，乳腺增生。
乳腺增生的原因有哪些？
1、經常使用含雌激素豐富的乳液
女性的乳房皮膚非常的敏感，對於一些雌激素的刺激也反應很大。女性朋友的乳房發育狀況和外觀直接與身體中的雌激素有關。很多人爲了擁有傲慢的雙峯，選擇含有荷爾蒙的乳液和護膚品。長期使用會直接損害荷爾蒙水平，增加乳腺疾病的風險，乳腺增生是乳腺疾病中常見的一種。
2、經常愛發脾氣，心眼太小
女性朋友心情不好時，會對身體部位產生一些感知的危害，當然，乳房的健康也會受到抑鬱、焦慮等不良情緒的影響，不僅會導致乳房增生這些乳腺疾病的出現，還會對女性其他部位的健康造成危害。
3、自行終止妊娠
妊娠後，女性激素水平也會增加，乳房也會發生一定的變化。因此，一些懷孕的女性朋友會出現乳房增大的現象，這是一個自然的生理過程。流產後，懷孕時再次膨脹的乳房沒有突然停止變化，乳房增殖的出現也不奇怪。
乳腺增生應如何預防
乳房不僅是女性的典型特徵，也是一種性器官。女性在性生活中，乳房會有周期性的變化。性興奮的時候女性的乳房也會加快血液循環的速度，造成乳房出現充血的情況，然後使乳房增大、豐滿和富有彈性。持續刺激乳暈也會出現充血、乳頭勃起和性高潮，定期性生活可以促進乳腺健康。
