女性身體卵巢很重要，卵巢出現問題時，女性的臉也會出現問題。經常聽到中醫說卵巢失調，皮膚顏色也變差了。也許很多女性不知道卵巢有什麼作用，爲什麼卵巢功能衰退，臉色和皮膚也有問題。平時如何提高卵巢功能？
女性卵巢有什麼用？
一般來說，女性卵巢有兩個生理功能，一個是產卵排卵，女性想懷孕就產卵，可以和男性精子結合懷孕。二是合併分泌性激素。女性體內的雌激素主要是卵巢合成分泌，卵巢功能衰退時，女性體內的激素也下降，臉色暗黃，皮膚鬆弛等一系列問題，後期婦科疾病和閉經等。
如何提高卵巢功能？
一、按摩。每天按摩小腹的位置，睡覺前用手順時針輕輕地在小腹打2分鐘，按摩卵巢，保健卵巢。
二、保持情緒良好。如果經常的情緒不好容易影響到卵巢，容易讓卵巢受到情緒的影響而沒辦法合成激素，導致身體內激素失調而出現症狀。所以要保持良好的情緒，在壓力比較大的時候可以適當的放鬆。
三、注意飲食。女性日常的飲食跟卵巢功能有很大的關係的，如果經常攝入高脂肪、高蛋白的食物或者是辛辣刺激的食物，就容易讓卵巢受到傷害。保持清淡的食物，多攝取水果蔬菜，充分發揮體內的維生素，提高卵巢功能。
四、有良好的生活休息。我相信現在很多女性都喜歡熬夜，熬夜的女性會傷害身體，特別是傷害卵巢，降低卵巢的功能，發生皮膚粗糙的黃色等現象。因此，要有良好的生活休息，良好的生活休息可以讓卵巢休息，提高卵巢功能。
溫暖提示，女性朋友注意卵巢是身體的重要部分，平時不重視，保養的話，卵巢會隨着年齡的增長而早衰，月經不調、皮膚變黃、蔬菜的症狀會再次發生。因此，加強卵巢保護措施，提高卵巢功能，使自己長期臉色紅潤。
