牀上不“性福” 試試3大補救錦囊，在性生活中，老婆無法獲得性高潮，不是因爲男人“不行”可能是男人的心理在作怪，有時老公缺少“啪啪啪”的興趣，比陽痿等男科疾病更可怕。下面就介紹一下男人“不行“的罪魁禍首，還你“性福”生活。
牀上不“性福”的三大原因
殺手一、性慾不夠旺盛
性慾是性生活的催化劑，如果連性慾都沒有，那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的，人有性慾高的時候，當然也有性慾低落的時候。平時生活習慣不正確，身體不舒服，壓力過大，性慾下降。那麼，如何提高性慾呢？你可以新鮮方法，可以激發對方的性慾。
錦囊:改變方法
殺手二、自卑感
人的追求總是無限的，看到別人的優勢，自己也想變成這樣，所以我們經常對身體有這樣的不滿。如果是這樣要有任何麻煩。每個人(包括男性)都擔心自己的身體不夠有魅力，自己的技術不夠專業，或者自己的部分不夠大。如果自己的體型不能達到自己想要的東西，也不要自卑，應該考慮如何最大限度地發揮自己的好地方。因爲如果你自己不能接受自己的身體，別人說你很有魅力也不相信。同時，不要總是向對方追問自己的體型。這不僅不禮貌，還會讓他反感。
殺手三、沒有新鮮感
任何事情都做得太多，無聊，性生活也是如此。實際上，性事保持新鮮有趣的方法很多，但不是等男朋友做，而是需要兩個人一起嘗試新事物。研究表明，性行爲的領先行動等於更幸福的性生活、更多的性高潮和更持久的關係。
錦囊:改變原來的性愛模式
給男性帶來幸福的兩種補充劑
補充劑1:硼-前列腺寶
男性前列腺癌的發生率越來越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發生。多吃西紅柿保護前列腺是因爲西紅柿裏有豐富的硼。
量:硼廣泛存在於水果和果仁中。美國藥物研究協會發現，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產生抗癌作用。此外，這種劑量的硼元素也能改善他們的記憶和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因爲香草冰淇淋含有硼。
補充劑2:ω-3s脂肪酸-男性保護心靈
專家ω-3s脂肪酸可以阻止血液中血小板聚集和粘在一起形成板塊，增加血液流動性，降低血壓和甘油三脂水平，維持心臟規律的跳躍。研究證明，ω-3s脂肪酸確實可以降低心臟病的死亡率。研究人員還發現ω-3s能有效治療風溼性關節炎和系統性紅斑狼瘡等免疫性疾病，調節腦細胞脂肪含量，延緩腦細胞衰老。
量:每天一克就夠了。但是，有心臟問題的男性每天的攝取量應該是2~4克，這個脂肪酸有腥味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認爲是ω-3s脂肪酸的好來源。吃ω-3s脂肪酸也不能過度。因爲過度的ω-3s脂肪酸會增加感冒的風險。
