Q我今年29歲，最近發現自己經常有腰痠的症狀，而且偶爾性生活後有盜汗的跡象，這是腎虛的標誌嗎？
a很多人抱怨性生活不理想是因爲自己的腎虛，開始拼命垂青於韭菜等補腎食品。事實上，這是一個誤解。腎功能不直接關係到性生活質量。影響勃起時的硬度和勃起時間其實是你的心血管功能。根據你目前的情況，加強體育鍛煉，減少熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果。天氣逐漸變暖，和朋友一起參加室外活動，讓自己放鬆，身心愉快。感情過於緊張，每次性生活都像徵兵一樣，面對大敵的狀態容易發生異常和火災。
你沒病，稍微放鬆一下，釋放自己的全情是最好的策略。
