男性長期憋尿只能帶來短暫性的性神經系統興奮，但是長期下來會對性生活質量造成影響，引起其他疾病，當有了尿意時，最好不要長時間憋尿，那麼，男性長時間憋尿對身體有什麼傷害？接下來本站小編就來說說。
其實，憋尿雖然能暫時性讓男性的性神經系統產生興奮性，改善了勃起障礙，但憋尿對男人健康的厄殺可是很多的。長期以往，反而容易誘發男性前列腺疾病，加劇早泄、陽痿問題。
因此，不建議刻意憋尿，也不建議憋尿過度。
男性排尿和排精液都是由一個閘門來控制的。如果強忍，大量尿液積存在膀胱，會強烈刺激排尿中樞。男性受急需排尿信號干擾，注意力無法集中，易影響性生活質量。
1、會引起尿路感染
男性長時間坐着的話，會讓膀胱裏面存有大量的尿液，在尿液裏勢必會含有一些有害物質以及細菌，如果沒有及時排出體外的話，細菌以及病毒可能會逆行到尿道以及膀胱，從而引起尿道炎以及膀胱炎等。嚴重的話，細菌也有可能會逆行到男性的腎臟裏面，影響到腎臟的功能，甚至會誘發腎臟疾病。
2、前列腺炎
若是前列腺長時間處於低溫環境下，就會讓交感神經變得興奮，前列腺腺體出現收縮，久而久之，讓前列腺慢性的充血。當前列腺處於充血狀態時，就會增加尿道的壓力，憋尿也會增加尿道的壓力，受到雙重影響，最終加重前列腺負擔，導致前列腺炎。
3、尿結石
經過研究發現，長時間憋尿的人羣，患上尿結石的風險就會明顯增加。因爲身體中的毒素，主要通過尿液和汗液排出體外。尿液是身體的代謝產物，如果長時間憋尿的話，勢必會讓尿液裏面的鈣磷以及晶體物質等物質沉積，最終誘發尿路結石。
4、尿失禁
長時間憋尿的話，會讓逼尿肌一直處於高壓的狀態下，久而久之，會讓逼尿肌失去正常收縮功能，不能憋住一些尿液，時間長了會出現尿失禁的情況。
5、膀胱會出現破裂
如果男性朋友長時間憋尿的話，也有可能會導致膀胱破裂，因爲在憋尿的過程中，會讓膀胱壁變得越來越薄弱，當尿液殘留達到一定程度時，會讓其破裂，對身體健康帶來一定威脅。
6、出現排尿性的昏厥
對於經常憋尿的人羣來說，容易出現排尿性昏厥。因爲膀胱裏面長時間有大量尿液充盈，快速被排空時，會讓迷走神經出現反射，心臟跳動的速度會減慢，從而引起排尿性暈厥。
除了憋尿以外，以下三種行爲也會影響男性健康：
1.經常喝飲料
飲料比起水來說，不僅有香味還有許多不同的口感供人選擇，特別是碳酸飲料尤其受到男性的追捧。很多人以爲喝太多的飲料只會引起肥胖或者糖尿病，但其實這些飲尿種含有的糖分和香精，對腎臟也會造成損害，更會使腎臟已經受損的人病情加重，這是很多人都忽視的。
2.不良的情緒
男性一般都以事業爲重，這在無形中給自己帶來了很大的壓力。這些壓力形成的不良情緒，不僅使人看起來沒易怒、易燥，影響人際關係，對人體的腎臟也有不好的影響。經常生氣，會使得腎臟的排毒功能減弱，出現“虛腎”的情況。
3.睡前喝太多水
睡前喝適量的水對身體健康是有利的，但是如果喝得太多，就會增加夜晚裏腎臟的工作量，使其“超負荷”運作，不僅容易讓人半夜裏醒來上廁所，影響睡眠，還會導致“虛腎”。
