男人需要掌握哪些性技能？很多男人覺得在性生活中總是很難激起女人的慾望，那麼男人需要掌握哪些性生活技能呢？以下是給你的介紹。
一、經典愛技巧
1、速戰速決
速戰速決講究快，有爆發力，突然，也許快感少，但很刺激。
例如，中午，雙方靜靜地躺在牀上，閉上眼睛，互相取笑，讓他/她知道你在做什麼，並做好準備。然後突然爆發，開始大力工作！這樣做的效果類似於短跑，身體的碰撞必須在短時間內達到頂峯，其兇猛程度可想而知。想減肥的朋友可以試試。
2、迂迴進攻
迂迴攻擊主要是使用側入式姿勢來達到鍛鍊效果。當她側臥時，從後面進入，收縮並放鬆你的pC肌肉，讓她達到性高潮，你的pC肌肉越強壯，快感就越強烈。
3、女騎手
女騎手採用女上位，女性掌握主動權。這種姿勢可以鍛鍊男女的腰腹。女人有點像蹲着，而男人就像千斤頂。他們撐不住！若雙方身材差距過大，不建議使用。
經典傳教式
這是最基本的性姿勢，但不要低估它。這種性姿勢可以使雙方面對面直接交流，但也要求你持續100多個俯臥撐，因爲這個姿勢對胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌都有很高的要求。
5、老漢推車
典型的後入式技巧是老人推車。這種姿勢可以鍛鍊腿、臀、腹的肌肉。
6、金雞獨立
金雞獨立的性技能對男女雙方的體質都有很高的要求，但它的優勢仍然很大。站立性可以隨時隨地享受激情。
通常：雙手握住她的臀部，讓她把腿纏繞在你的胯部，這樣你的腿就可以分擔她體重的一部分。用你的腳踝力量攻擊並堅持下去。對腿部肌肉、二頭肌和三頭肌進行良好的鍛鍊。
男人如何提高性能力？
1.這是一種非常古老的鍛鍊方法，可以增強男性的性功能。使用冷熱水交替洗澡時，最好保持一定的室內溫度，防止感冒。浴缸完全溫暖後，離開浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖和陰囊收縮後再進入浴缸。
2.睡前按肚臍強肝腎。肚臍是中醫鍼灸中的神闕穴。中醫認爲，性功能下降主要是由肝腎功能減弱引起的。艾灸肚臍（神闕穴）可以增強這兩個器官的新陳代謝，促進強大的性能力。因此，建議男性每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
3.襪子滑行。在這個動作中，你需要穿上襪子，在光滑的地面上進行。從俯臥撐的開始，雙手按壓地面，身體慢慢向後滑動，直到鼻子到達手的中心；然後，身體慢慢向前滑動，直到腹部接近所有手的位置。繼續前後滑動，儘可能多地做。注意，手臂應始終保持筆直，腰部和腹部應用力鎖緊，背部應保持直線。
4、保持睾丸溫度低於體溫攝氏度至關重要。通常最好是空棉開孔內衣，陰囊外露，透氣涼爽，恢復陰囊的自然伸縮功能，促進雄激素分泌，也能使中年男性精力充沛，性功能增強。
5.下班後或業餘時間，我們閉上眼睛冥想。我們在想什麼？想象和一個美女或者一個你很想的女人做愛，你甚至可以想象具體的細節。雖然這個白日夢是虛構的，但它確實可以加強你身體雄激素的分泌，使你身體的性相關器官得到，大大提高對性的敏感性。
男人性愛後的禁忌
不能馬上吹風
性生活後很可能會出汗。男人喜歡光着身子直接吹空調，這也是錯誤的，所以很容易讓細菌有機可乘。性生活後，人體調節體溫的能力會減弱，容易感冒。
另外，如果直接吹冷風，汗腺排泄孔會突然關閉，使汗液瀦留無法排出。
所以即使在炎熱的夏天，也要避免不穿衣服對着空調吹冷風，要蓋上薄被子。
不要直接去洗手間
你可能是爲了清潔，但在對方看來，你渴望結束性，不要給對方再次的機會；或者你認爲性是骯髒的，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這種情況在女性中更爲常見。
事實上，做好性前後的基本清潔，身體有一個自我防禦系統，不會因爲性幾分鐘後，爲細菌打開一個方便的渠道。
3.不要馬上睡覺或分開睡覺
夫妻中的一方可能已經習慣了獨佔牀的舒適性，認爲這樣睡覺不會被對方打擾。但做愛後，你應該破例和你的伴侶分享一張牀，或者至少在同一張牀上親密地說話。
同時，無論是一兩個人，激情立即睡覺，都會降低性的魅力。因爲這樣，彼此就沒有時間體驗到性的滿足感，也不能再回味到性的激情。如果你睡在不同的牀上，你的伴侶會錯誤地認爲對方之前所有的熱情只是爲了性。
